«Чир спорт»
Занятия чирлидингом учат подростков и детей взаимодействовать между собой, развивают физические качества, воспитывают привычку к здоровому образу жизни. Это вид спорта, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта: танцев, акробатики, гимнастики. Он идеально подходит для развития координации учащихся, вырабатывает командный дух, взаимопонимание, формирует интерес и ценностное отношение к здоровому образу жизни. Доступность чирлидинга – основывается на простых музыкально-ритмических упражнениях. Этот вид спорта благотворно воздействует на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Зрелищность достигается не только музыкальным сопровождением и ритмическими движениями, но и использованием помпонов в композициях.
СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
Чирлидинг – вид спорта, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта: танцы, акробатика, гимнастика. Чирлидинг идеально подходит для развития координации учащихся, вырабатывает командный дух, взаимопонимание, формирует интерес и ценностное отношение к здоровому образу жизни.
Доступность чирлидинга – основывается на простых общеразвивающих и музыкально-ритмических упражнениях. Эффективность – в его разностороннем воздействии на опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую, дыхательную и нервную системы. Зрелищность достигается не только музыкальным сопровождением и ритмическими движениями, но и использованием помпонов в композициях.
Дополнительная образовательная общеразвивающая программа «Чирлидинг» направлена на развитие у обучающихся общих координационных способностей, физических качеств и музыкально-ритмического слуха, необходимых для выполнения музыкально-спортивных композиций.
ЦЕЛИ ПРОГРАММЫ
Создание условий для физического и эстетического развития подрастающего поколения средствами обучения элементам чирлидинга на практических и теоретических занятиях, воспитание всесторонне развитой и позитивно-настроенной личности ребёнка, умеющего взаимодействовать со сверстниками во время выполнения музыкально-спортивной композиции.
РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ
По окончании срока реализации программы, учащиеся должны знать:
- правила безопасности труда и личной гигиены
- основные понятия по чир-спорту;
- названия шагов в фитнесе.
уметь:
- выполнять упражнения по ОФП;
- выполнять элементы хореографии;
- выполнять несложные акробатические элементы;
- исполнять несложные танцевальные элементы;
- распознавать характер музыки;
- правильно выполнять шаги танцевальной аэробики;
- пользоваться помпонами;
- работать в коллективе;
- использовать приобретенные знания и умения в практической деятельности повседневной жизни для повышения работоспособности, укреплении здоровья, для проведения самостоятельных занятий по формированию телосложения и коррекции осанки, развитию физических качеств, для включения занятий фитнесом в активный отдых и досуг.